找到超梦首先你得完成第六个道馆挑战，拿到打雷招式，还得确保队伍里有会冲浪和推动技能的宝可梦。背包里最好准备大师球和其他高级球，毕竟超梦可不是随便就能抓到的普通宝可梦。它藏在闪电岛的岩浆深渊底部，沿着岩浆延伸线往下走就能找到结界岛，穿过迷宫就能看到被封印在中心的超梦。
结界岛的迷宫里面黑漆漆的，建议带上会闪光术的宝可梦照明。超梦就在迷宫最深处，见到它的时候别急着扔球，这家伙等级高、速度快，一不小心就会被它的精神干扰秒杀。最好先用电磁波或者催眠粉让它陷入异常状态，再慢慢磨血量。大师球是最稳妥的选择，如果舍不得用，那就多带点超级球或者计时球，等战斗拖到后期再扔，成功率会高一些。
抓到超梦后别急着离开，华蓝洞穴里还有不少隐藏道具和稀有宝可梦可以探索。超梦本身战斗力超强，特攻高得离谱，培养的时候注意性格选择，减速度或者减特攻的可能会影响发挥。它的技能搭配也很重要，精神干扰和冥想是不错的选择，能进一步提升输出能力。抓超梦需要耐心和策略，多准备些恢复道具和状态异常的技能，把握好扔球的时机。
