光遇试炼快速通关的核心在于掌握元素特性与路径规划。预言季四大试炼（水、土、风、火）需按顺序解锁，水之试炼入口位于预言山谷左侧，需通过涨落潮汐环境时点亮石灯台升起落脚点，高个子角色更易避免被潮水淹没。土试炼需精准跳跃浮动石块并激活石灯机关，迷宫路线固定但掉落会返回当前进度点。风之试炼依赖气流操控与浮台时机把握，靠近蜡烛可借气流升高。火试炼需沿蜡烛路线保持心火不灭，火球怪攻击规律固定且存在三烛聚集的安全点。
背背飞技巧可大幅缩短通关时间，需两名玩家默契配合。在试炼终点附近使用背背动作螺旋升天，调整飞行角度穿透空气墙直达终点打坐点。单人挑战时建议佩戴矮人面具缩小碰撞体积，多人协作则举白蜡烛互相充能。火试炼第三层可采用跪坐或叩拜礼触发无敌状态，火球怪撞击会被反杀。水试炼退潮半程接触湖水不会导致返回，需利用冰川尖作为临时落脚点等待退潮完成跨平台跳跃。
所有存档点（发光的石碑或蜡烛堆）必须激活以避免返回起点，心火能量需完全补满再前进否则会中途熄灭。风试炼浮台跳跃需预判翻转周期，土试炼墙面路线存在隐藏烛火可补充能量。火试炼第二层环形火球怪路径固定，观察其飞行轨迹后快速通过空隙是高效策略。水试炼石灯台激活顺序不可逆，错误操作需重新开始当前阶段。
火试炼第一层终点处存在隐藏平台，蹭墙跳跃可绕过常规路线直达二层。土试炼左侧冰川区域能实现遁地穿墙，但需配合斜坡角度调整。风试炼终点前的气流漩涡可借助垂直上升直接抵达神坛。水试炼最终阶段黑色雕像互动后水面冻结，滑行速度提升且无视潮汐影响。终点神坛打坐触发祝福动画后，系统自动保存进度并解锁下一试炼资格。若采用组队方式，建议成员分散探索不同路线以提高容错率。
